Blog de DJ

Comme chaque année depuis 4 ans, j'ai participé ce 11 novembre au Duathlon VTT de Malonne (j'en avais déjà parlé ici l'année passée )

Cette année j'avais décidé de m'entraîner, mais un bon coup de flemme lors des 2 derrières semaines m'en a empêché.

Et puis surtout j'n’arrête pas de marcher au boulot, et donc en rentrant j'ai plus de jambes pour courir.

Je suis partit avec le vtt de béné, et non plus celui de stef comme l'année passée. simplement parce que sur celui de steph y a pas de compteur

Au départ je rencontre Joel de Velotrainer ainsi qu'une fille que je connais.

Le temps était pourri, il n’a presque pas arrêté de pleuvoir

Départ de la course je cours fort, je fait 2 minutes en moins que l'année passée sur les 4km

Puis je commence le vtt, ça roule bien, mais après 2, 3 descendent plus moyen de pédaler -> la roue s'est desserrée donc elle touche le dérailleur.

Je redémarre, et je croisse la fille que je connais qui a du mal. je roule a fond durant presque un tour pour lui faire gagner des places, et qu'elle récupère.

Lors du dernier tour a vtt, je me fais mal au mollet ^[1] juste devant la femme de joel qui me filmait bon il me reste a terminer le tour, je le fais donc calmement.

dernier tour a pied je suis obligé de marcher sur une partie tellement j'ai mal

mais bon je termine c'est le principal

Je termine en 1:41:04 c'est 1minute 40 secondes en plus, que l'année passée. mais j'ai du m'arrêter pour remettre ma roue et ma chaîne + j'ai pas courus dans les transitions, j'ai indiqué le chemin au secouriste pour la femme qui s'est cassé le bras et je me suis fait mal. donc, on peut dire que j'ai amélioré mon temps

J’ai 2 minutes en mois au 4km, 4 en plus au 18km, 30 secondes en plus pour les 2km alors que j'ai marché une partie.

Je termine 144eme et 10eme de ma catégorie ( 171eme et 13eme l'année passée)

Conclusion, on remet ça l'année prochaine en espérant que le temps sois meilleur que cette fois si

PS : la photo du parcourt n'est pas de moi, c'est de l'équipe du Triathlon Namur Team, elle est donc sous droit d'auteur normal contrairement au reste de ce blog qui est sous Creative Commons By